Mandy will sich das Yoga-Abzeichen verdienen, doch sie wird überall gestört. Als Buddler ihrem Yoga-Ball nachjagt, stürzen beide auf einen Felsvorsprung.
Egal ob in Pontypandy ein Feuer brennt, eine Wandergruppe verunglückt ist oder Menschen in Seenot sind. Feuerwehrmann Sam und die Rettungsteams helfen.